Kolik vitamínu C opravdu potřebujeme? Co byste měli vědět (a možná nevíte) Vitamín C je jeden z těc...
Blog, Strana 2
Výpis článků
Kolik vitamínu C skutečně potřebujeme?
Jak přirozeně zlepšit kvalitu spánku: tipy a produkty, které opravdu fungují
Dobře se vyspat není luxus, ale základní potřeba. Kvalitní spánek ovlivňuje naši imunitu, náladu, sc...
Proč je pro nás zinek důležitý?
Zinek je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Jeho dostatečný p...
Proč je konopí v kosmetice hitem? Seznamte se s řadou Janell®
Konopí se stává stále populárnější složkou v přírodní kosmetice díky svým protizánětlivým, antioxida...
Co jsou trávicí enzymy a proč jsou důležité k trávení?
Zdravé trávení: Klíč k celkovému pohodlí Trávení. Slovo, které možná nepatří mezi ta nejvíce sexy, ...
Proč je důležité doplňovat vitamín D nejen v zimě
Vitamín D, známý jako „sluneční vitamín“, hraje zásadní roli pro naše zdraví. I když je běžně spojov...
Význam hořčíku pro každodenní život: Jak vybrat ten pravý?
Hořčík (magnesium) je nezbytný minerál pro správné fungování našeho těla, ovlivňuje více než 300 bio...
Otužování: mýtus, nebo zázrak pro naši imunitu?
O otužování se v posledních letech (zejména od let pandemických), ale i měsících (v souvislosti s ka...
Spánková hygiena pro běžné smrtelníky: 10 tipů
Určitě to znáte. Jdete si lehnout včas a pak se v posteli převalujete další hodinu, dvě, tři,... a z...
Hlavně se nestresuj… No jo, ale jak to udělat?
Se stresem se v životě potkává každý z nás. Velmi často jej máme spojený s nepříjemnými pocity jako ...