Hubnutí

Hubnutí doprovází celá řada mýtů - od vymyšlených ideálů ženské i mužské krásy až po to, co je nebo není zdravé, či počítání BMI a držení detoxů. Mělo by ovšem jít především o to, abyste se cítili ve svém těle dobře, udrželi jste si zdravou tělesnou hmotnost, nejedli přemíru jednoduchých cukrů a udržovali si zdravou střevní mikroflóru. K tomu mohou pomoci přírodní extrakty jako garcinie kambodžská, pampeliška či chrom.