Paměť a soustředění
Učíte se na těžkou zkoušku nebo připravujete náročnou pracovní prezentaci? Pak je potřeba nakopnout vaše soustředění, kognitivní funkce a paměť. Ideální je kromě pravidelného pobytu na čerstvém vzduchu zapojit také bylinky nebo medicinální houby (korálovec, levandule, šafrán, rhodiola, ashwagandha, bacopa, zelený čaj, ženšen, gotu kola, ginkgo biloba) a vitamíny, aminokyseliny či nootropika (B6 P5P, B12, L-carnitin, GABA, DMAE), které podporují pozitivní náladu a uvolnění od stresu. Ideální pro studenty i vyčerpané manažery.
